16 Dec 20 by member: uykusuzsalise
|
16 Dec 20 by member: UykucuBayan02
|
16 Dec 20 by member: Aleynacımm
|
16 Dec 20 by member: CelineWish
|
16 Dec 20 by member: Tea_Mola
|
Çok teşekkürler umarım birilerine motivasyon sağlarız ufak da olsa bi faydamız olur 🙏
16 Dec 20 by member: brkcm0
|
Yaa harikasın 🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻tebrikler 🎊 birde diğer postuna soru yazmıştım sana zahmet olucak ama bilgi verirmisin 😞😊😊
16 Dec 20 by member: adibelli.
|
16 Dec 20 by member: brkcm0
|
16 Dec 20 by member: 42cardi
|
16 Dec 20 by member: adibelli.
|
Alt göbek ve yanaklarımda hala fazlalık yağ var o yüzden 70 kiloya sabitlemek istiyorum kendimi zaten boyum uzun değil boyuma göre ideal kilom 70 oluyor 1.74 boyundayım :'(
16 Dec 20 by member: brkcm0
|
Yanaklar birazcık zor gidiyor maalesef benimde günlüğüme girersen anlarsın zaten 27 kilo vermeme rağmen hala var yani 😞😔ama alt karın için bir şey diyemeyeceğim 😊
16 Dec 20 by member: adibelli.
|
oooo yeni resim gelmiş he he ☺️☺️☺️
16 Dec 20 by member: asumanulusal5
|
Osdila evet çok haklısın benim zaten kilo vermekten kastım dediğin gibi yağdan vermek.Kas kazanıp daha ince görünmek de mümkün ama şuan için öyle bir vaktim yok. Çok fazla ders çalışmam gerekiyor belki yaza doğru temiz bir clean bulka girerim.
Yanaklar evet bazısında zor gidiyor ben küçüklüğümde ilk kilo aldıgımda önce yanaklarım şişti sonra göbek büyüdü. Bazı insanlar ilk kilo aldıgı yeri en son yakıyormuş bakalım deniyecem en son yakıyor mu 😁 yanaklarım zaten göze batacak derecede değil hatta arkadaşlarım bana yüzün çok kemikli keskin oldu diyorlar ama ben daha fazla keskin olmasını istiyorum 😁
16 Dec 20 by member: brkcm0
|
kilo verdikçe insanın özgüven i yükseliyor bi de
kendimde bunu deneyimledim
16 Dec 20 by member: asumanulusal5
|
Evet mesela 20 yıldır hiç sevgilim olmamıştı şişmnalık zamanlarım zayıfladıgımda 20 yılın sonunda ilk kez birinin elini tuttum 😁 ama onu da beceremedim elime yüzüme bulastırdım kısmet artık ne diyelim. Zaten insan çok şişmanken karşı cins diye bir şey var mı yok mu bilmiyor özgüveni sıfır oluyor maalesef benim öyleydi
16 Dec 20 by member: brkcm0
|
16 Dec 20 by member: fatgirl1903
|
Evet osdila biliyorum çok sabır ve emek istiyor. Zaten kilo vermenin tek zorluğu irade başka bir şey istemiyor.Ekstradan bir şey yapman bile gerekmiyor dogru beslenip antrenman yaparsan otururken bile yağ yakıyosun 😁
16 Dec 20 by member: brkcm0
|
Ben bı şey sormak istiyorum
Resim eklerken yazıyı nereye yazıyorsunuz
Ben resim yükledim kimse görmedi
Dedim herhalde beceremedim
16 Dec 20 by member: asumanulusal5
|
16 Dec 20 by member: rumeysa.cihat
|