|
makan siang mumer nasi 100g dengan 2tahu + 1 telur sedikit penyedap + saus tiram + cabe bubuk no minyak
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 83.40g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Quaker Oat, Yakult Yakult, Pepaya. Lunch: Tahu, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina wati's Weight History
|