Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
126.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 182.09g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Barilla Макароны, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Капучино, Grow Food Клубничная Панакота, Лента Салат Немецкий, Белый Рис (Длиннозерный), Глобус Гуляш Говяжий. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|