|
Пельменная диета продолжается) И даёт хорошие отвесы :D
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 50.13g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дробленым Фундуком, Иван Поле Сироп «Ирландский Крем», Даниссимо Драже Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Ламбер Сыр Гауда , Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Astoria Сэндвич-Соус , Ламбер Сыр Гауда , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Zero Низкокалорийный Сироп «Вишня», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Иван Поле Сироп «Ирландский Крем». more...
|
|
 Comments
Вы по-прежнему на 1200-1300?) и ещё интересно, как-то бжу соблюдаете или только дефицит? Если не секрет
14 Dec 20 by member: azazalia
|
Да, в районе 1200. Стараюсь следить за БЖУ: обычно углеводов не больше 100, а жиров относительно много)
14 Dec 20 by member: mnangag
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|