Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
648 kcal
|
Fat: 14.63g | Prot: 55.57g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Свой Урожай Смесь Овощная Гарнир с Пряными Травами, Bonduelle Цветная Капуста. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ашан Томаты Черри Кумато, Китайская Капуста. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|