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올리브유 드레싱
View Diet Calendar, 12 December 2020:
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1237 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 86.89g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: 돼지고기장조림, 무나물, 두부, 호두, 다시마, 가자미구이, 현미잡곡밥. Lunch: 밤고구마, 버섯샐러드, 마켓컬리 동물복지 구운란, 블루베리, Fage 그릭 요거트. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 무나물, 부대찌개, 소고기구이, 흑미밥. Snacks/Other: 카푸치노, 무가당 차. more...
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629 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Exercise Machine - 50 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
밤 고구마 100g 삶는 중이여서 사진에는 없음 :)
11 Dec 20 by member: 루틴고고
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