Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2321 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 136.10g | Carbs: 203.25g.
Breakfast: Rama Margaryna, Ser Gouda, Szynka, Chleb Tostowy, Jajecznica. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Piątnica Serek Wiejski, Banan. Dinner: Lays Zielona Cebulka, Sottile Gusto Mascarpone , Biały Ryż (Długoziarnisty), Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. Snacks/Other: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Lays Zielona Cebulka, Zupa Pomidorowa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|