Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 72.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
3318 kcal
|
Fat: 201.65g | Prot: 143.01g | Carbs: 256.58g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Сметана 15%, Йола Пельмени по-Татарски, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|