Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 85.90g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Творожное Желе, Грабли Селедка Малосольная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хурма, Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Спагетти. Dinner: Хурма, Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|