Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 102.06g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Мистраль Киноа Вареная, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Сывороточный Протеин, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Хурма, Bionova Гранола с Орехами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|