Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 52.83g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной, Папа Может Ветчина из Свинины, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Окей Форель Слабосоленая, Mikado Томаты Маринованные, Чай Несладкий, Сиртаки Сыр, Батон Нарезной, Твой Дом Форель Горячего Копчения. Dinner: Папа Может Ветчина из Свинины, Приготовленный Чеснок, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Бананы, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|