Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2014
|
53.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2014:
|
1516 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 114.70g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Изюм, Курага, Мёд, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queenkate's Weight History
|