Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2381 kcal
|
Fat: 163.31g | Prot: 435.27g | Carbs: 324.09g.
Breakfast: Kiełbasa z Butelki, Sos Barbecue, Kawa, Chleb w Jajku. Lunch: Milko Maślanka Naturalna, Kawa, Chleb, Kiełbasa z Butelki . Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jamar Mieszanka Warzywna Meksykańska, Culineo Sos Meksykański, Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Kiełbasa z Butelki, Światowid Ser Żółty Liliput, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Pełoziarnista Tortilla, Kasztelan Piwo Niepasteryzowane, Astra Yerba Mate, Włocławek Ketchup Łagodny, Światowid Ser Żółty Liliput, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kiełbasa z Butelki, Pomidory, Pełoziarnista Tortilla. more...
|
Losing 84.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dziki2222's Weight History
|