Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 159.68g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Каша Пшенная на Молоке, Source Naturals Псиллиум. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Other: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юрий маркаров's Weight History
|