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Algún tips para la retención de líquidos?? Siento mucha pesadez en el estómago, y ya no amanezco con el lindo abdomen matutino jaja (la ansiedad me ha ganado esta semana y he comido diariamente pasando las 2000-2500 kcal, normalmente consumo 1200-1300)
View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1122 kcal
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Fat: 19.44g | Prot: 74.43g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: SMV Brownie Vegano, Ariztía Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Yogurt Protein +. Lunch: SMV Brownie Vegano, Tomates, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dinner: Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Ariztía Pechuga de Pavo Cocida, Sanissimo Salmas . Snacks/Other: Peras. more...
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 Comments
Salir a caminar después de comer, y en caso de que hagas 4 o más comidas al día, reducirlas a 3.
04 Dec 20 by member: Cristoaramoa
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04 Dec 20 by member: aby.aml
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