Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 57.94g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Икра Овощная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Гречка. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Ашан Рис Круглозерный, Морковь, Лук, Мираторг Мраморная Говядина. Dinner: Молком Молоко 3.2%, Магнит Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Ашан Рис Круглозерный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|