Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 113.47g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Panacea Молоко Сухое 1%, Распак Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|