Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 142.16g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: セブンイレブン ガパオ風ライス 鶏ひき肉のバジル炒め. Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ふじっ子 ひじき煮, 西京焼き, 味噌汁, ご飯. Dinner: 味の素 丸鶏がらスープ, トップバリュ スライス椎茸, マイプロテイン ロールドオーツ, ファミリーマート お母さん食堂 絹豆腐, プリマハム サラダチキン プレーン. Snacks/Other: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア, マイプロテイン プロテインブラウニー. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|