Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 68.87g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Изюм, Мёд, Достаевский Пицца «Фермерская», Домик в деревне Молоко 3,2%, Пахлава Турецкая «Падишах», Каша ясно Солнышко #2 на молоке. Lunch: Grow Food Запеканка из Курицы с Рисом и Сметанным Соусом, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
452 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|