Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 50.44g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Колбаса Докторская Вареная «Мясославль», Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голубика, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Красный Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Вкусвилл Мороженое Сливочное «Шоколадное с Апельсином», Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya5832's Weight History
|