Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 38.96g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Финик, Магнит Хурма, Мандарины, Печенье к Чаю, Чудо Йогурт . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdakena61's Weight History
|