Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
40.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 2800.02g | Prot: 2505.57g | Carbs: 553.87g.
Breakfast: Белоцерковский Масло Сливочное , Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Хурма, Овсяные Панкейки(Отруби), Сильпо Банан. Lunch: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Roshen Joizy, Lukas Аркадия, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Белоцерковский Масло Сливочное, Katana Соевый Соус, Морковь, Шампиньоны, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Roshen Печенье Эсмеральда, Roshen Печенье Эсмеральда С Арахисом, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Veladis Икра Трески , Сельдь Соленая, Яичный Желток, Яичный Белок, Katana Соевый Соус, Белоцерковский Масло Сливочное , Брокколи, Шампиньоны, Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, АТБ Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_ll_'s Weight History
|