Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 106.11g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлебная Страна Хлеб Витебский, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Пирожное Заварное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|