Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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1782 kcal
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Fat: 40.54g | Prot: 86.32g | Carbs: 271.71g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Foodspring Protein Cream, La Frumenteria Veline Integrali, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Carciofi Bolliti, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Fusilli Grano Duro Cappelli. Dinner: Cachi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Santa Lucia Ricottina Light, Rapunzel Semi Misti, Pane Bianco, Marmellata di kiwi. Snacks/Other: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Vicenzi Amaretto d'italia, Esselunga Top Miele, La Frumenteria Veline Integrali. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Laura4481's Weight History
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