_elzamessias's Journal, 26 Nov 20

Jantinha de hoje 😍

View Diet Calendar, 26 November 2020:
978 kcal Fat: 29.22g | Prot: 91.12g | Carbs: 89.90g.   Breakfast: Natural Life Farelo de Aveia, Banana, Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Quiabo Cozido, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Friboi Acem. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Quiabo Cozido, Ovo. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Sadia Mussarela. more...
166 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
finalmente achei alguém que esta comendo as mesmas coisas que eu kkk achei que estava fazendo errado 
27 Nov 20 by member: mateusmi24

     
 

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