Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 92.75g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Отруби, Рыба с Овощами, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Сырой Овощ, Каравай-СВ Хлеб Праздничный . Dinner: Данессия Капуста Квашенная , Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Очищенные Семена Подсолнечника, Oltermanni Сыр 17%, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Морская Капуста. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|