Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 80.47g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Orion Чоко Пай с Малиной , Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо, Дружба Сырок. Dinner: Просто Мёд , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Nelly Молочный Шоколад с Печеньем, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|