Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 96.10g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Биомакс Йогурт, Борщ Вегетарианский, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Люди Любят Пирог со Шпинатом, Омлет с Молоком, Овсяные Отруби, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Costa Coffee Пирог с Курицей, Борщ Вегетарианский. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|