Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 57.28g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Нарада Молоко 3,2%, Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка Отварная. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Водка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Минтай Жареный. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Гренки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|