Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 76.79g | Carbs: 240.65g.
Breakfast: Ореховая Долина Финики с Косточкой, Кофе, Апрель Гематоген Сливочный, Самбери Продукт Витязь 50% Романовский, Яйцо. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Самбери Продукт Витязь 50% Романовский, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Семилукская Трапеза Яблочно-Абрикосовое Повидло, Новониколаевский Молочный Комбинат Нежный Молокосодержащий Крем с Зеленью и Чесночком, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Ореховая Долина Финики с Косточкой, Кофе, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Амурский Йогурт 1.5%, Дакгомз Творог 2%. Snacks/Other: Кофе, Ореховая Долина Финики с Косточкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|