Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
97 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 74.22g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Левада Пельмени с Индейкой, Звенигора Сыр Голландский, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Dinner: Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Вареники с Картошкой, Чайный Советник Пряники "Медовые", Капуста Белокочанная Тушёная с Яйцом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай, Сыр Голландский, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Snacks/Other: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.ole4ka's Weight History
|