|
Это что бы щитовидку прогрузить после голодовок )) работает всегда хорошо 1-2 месяца и с 1.6 ттг будет поднята до 2,6-3,2 ))
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
4808 kcal
|
Fat: 147.12g | Prot: 196.96g | Carbs: 642.45g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Mutant Гейнер, Яйцо, Сахар, ВкусВилл Изюм Светлый, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Рис. more...
|
|
 Comments
У вас наверное врач есть, который курирует? Или в этом можно самому разобраться?
23 Nov 20 by member: Slimline2017
|
Можно самому )) читая исследования и правильную литературу, изучая своё тело ;)
23 Nov 20 by member: masterbu
|
А зачем поднимать? 1,6 это идеальный ТТГ
23 Nov 20 by member: nata_sok
|
высокий ттг -- как раз-таки признак того, что со щитовидкой не лады.
в идеале он должен быть меньше 2, причем лучше -- ближе к 1
если вкратце, ттг вырабатывается мозгом, чтобы подстегнуть щитовидку к выработке гормонов, причем происходит это, когда гормонов недостаточно
чтобы оценить, как идут дела, стоит сдавать ттг и т4 как минимум, по отдельности это делать большого смысла нет
23 Nov 20 by member: kukukurva
|
Как правило сдают ттг если что то не так дальше уже св. Т4 и т3 для меня хорошо если ттг 2.4 после диет и голодовок щж проседает до 1.2-1.6 все уже годами проверено
23 Nov 20 by member: masterbu
|
Ребят вы меня правильно поймите я не спрашивал советов )))
23 Nov 20 by member: masterbu
|
Сколько же денег вы тратите на это в месяц, если не секрет?
25 Nov 20 by member: cramor1
|
Такой стэк очень дешевый )) рублей 800 ))
25 Nov 20 by member: masterbu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|