Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 44.55g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Новониколаевский Молочный Комбинат Нежный Молокосодержащий Крем с Зеленью и Чесночком, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые, Кофе, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сытопуз Шарики Шоколадные, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Lunch: Чай, Новониколаевский Молочный Комбинат Нежный Молокосодержащий Крем с Зеленью и Чесночком, Компас Здоровья Свекольный Супчик, Кофе, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые. Dinner: Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Светлое Пиво. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Кофе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|