Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 52.90g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Кофе, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Икра Минтая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Яйцо. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рисовая Бумага, Бразильские Орехи, Рафаэлло Конфета. Dinner: Сыр Чечил, Самсон Бекон Сырокопченый, Вино Красное Сухое, Сэн Сой Лапша Рисовая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мясновъ Блинчики с Мясом . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|