Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 58.89g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: ЯХК Птичье Молоко. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|