Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 42.82g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Гранат. Lunch: Куриный Бульон. Dinner: Плов с Индейкой, Яичный Белок, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Агуша Каша Молочная Рисовая с Яблоком и Грушей, Фрутоняня Каша Безмолочная 5 Злаков с Яблоком, Бананом и Клубникой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|