|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 103.18g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: 계란 흰자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스두유라떼 (Tall), 굽네몰 미니 군고구마. Lunch: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 삶은 계란, 녹차코코넛 현미빵바, 바나나. Dinner: 올리고당, 고추장, 돼지고기 앞다리살, 햇반 (210g), 상추, 익힌 일반양파. Snacks/Other: 메가커피 아이스아메리카노, 계란 흰자, 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더. more...
|
|
35 kcal
|
Exercise:
Push up - 3 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 54 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jiseulkong's Weight History
|