Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2013
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2013:
|
2407 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 181.22g | Carbs: 276.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Золотой Колос Торт Пражский. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Горбуша на Пару. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Горбуша на Пару, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|