Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2013
|
91.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2013:
|
1485 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 67.95g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Ооо"Вкус Хлеба" Крымск Мини-Багет, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Ооо"Вкус Хлеба" Крымск Мини-Багет, 5 Морей Горбуша Натуральная, Болгарский Перец, Рис Вареный, Котлета Рыбная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мааг Семечки От Атамана, Яблоко, Хурма, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|