|
Обед: тыква сырая 120г и гречка запареная 100г,жеская диета сбросить 3кг!
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 47.72g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. Lunch: Мандарины, Кабачковая Икра, Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Гречка Вареная, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Петрушка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Вино Красное Сухое, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленый Чай, Clever Печенье Овсяное, Яблоко Зеленое, Тимоша Халва, Зеленый Чай. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
15 Nov 20 by member: taнos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BalashovaV's Weight History
|