Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
85 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 62.36g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Творожная Запеканка, Щи с Курицей, Квашеная Капуста. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|