Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 109.74g | Carbs: 202.41g.
Breakfast: Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, SPAR Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Valio Сыр Ольтермани 45%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал, Йола Пельмени по-Татарски, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|