Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2676 kcal
|
Fat: 129.59g | Prot: 119.26g | Carbs: 263.26g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Обожайка Пряники со Вкусом Шоколада, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: SPAR Сметанник, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Дело Вкуса Шарлотка Яблочная, Сыробогатов Сыр Мааздам, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|