Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 101.48g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Favorit Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Favorit Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Петрушка, Лимонный Сок, Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Окей Манго, Fun Fish Тунец. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volentibus's Weight History
|