Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2013
|
53.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2013:
|
1580 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 97.21g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Меридиан Семга Слабосоленая, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Печень, Кускус (Вареный). Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Яблоко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Котлета Говяжья, Ударница Зефир Шармель, Помело, Roshen Grand Toffy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queenkate's Weight History
|