Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
165.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 65.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 106.19g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Лужайкино Творог Обезжиренный, Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Майонез, Виктория Салат Мясной без Заправки. Dinner: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Обычные Блины, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___DOUS___'s Weight History
|