|
ура ура!
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 75.66g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Лимак Батон. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Конфета, Несквик Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kott light's Weight History
|