Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2587 kcal
|
Fat: 124.25g | Prot: 151.56g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Baladna Молоко 1%, Пятерочка Персик. Lunch: Аморе Кольца Кальмаров, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Рибай Стейк. Dinner: Мясновъ Чизкейк Творожный, Baladna Молоко 1%, Картошка Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рибай Стейк, Цезарь Пельмени с Телятиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|