Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 94.89g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лаваш Тонкий, Свинокомплекс Томский Орех Свиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Курица Вареная, Свекла со Сметаной, Лаваш Тонкий. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свекла со Сметаной, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Свинокомплекс Томский Орех Свиной. Snacks/Other: Сырники, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лаваш Тонкий, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|