Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 177.69g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Сырой Овощ, Цветная Капуста, 4 Сезона 8 Овощей, Фруктовый Салат. Lunch: Кефир 1%, Яйцо, Белая Мука, Овсяные Отруби, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
 Comments
Подключил весы. Теперь каждый день переносится.
14 Nov 20 by member: юрий маркаров
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levgon1975's Weight History
|